Hola a todos! Ya estoy aquí de nuevo y conmigo un dolor intenso de agujetas en las piernas que se resiste a dejarme. Pero hay que continuar, nunca podemos abandonar nuestros objetivos!!
A partir de hoy voy a probar otra cosa: Pienso apartar el chocolate durante este mes de febrero porque
quiero mejorar mi autocontrol hacia este tipo de alimento que provoca adicción y voy a intentar no probarlo ni consumirlo en cualquiera de sus formas en que se presente. Es difícil, lo sé, pero quiero intentarlo. A ver que pasa!
También voy a probar otra cosa: Este mes de febrero voy a caminar a paso rápido todo el tiempo que pueda. Y dedicaré en cada paseo una hora o hora y media. El mejor momento para hacerlo será después de desayunar y después de comer. Será a paso ligero, nada de ir despacio mirando los escaparates de las calles, no! me haré la idea de que llego tarde al trabajo y necesito ir deprisa para llegar a tiempo. Y voy a deciros cuando haya finalizado el mes todo el peso que he perdido siguiendo este método.
Por supuesto que seré honesta y por poco que pierda os lo haré saber.
Os animo para que le abráis la puerta al maravilloso mundo de las infusiones: Son las aliadas nº1 para ayudar a eliminar las toxinas y grasas de nuestro cuerpo, entre otros
beneficios, claro está. En la actualidad, hay gran variedad de ellas y con un amplio abanico de sabores. Cada una tiene sus propiedades y esta indicada para según que objetivos queramos conseguir. Si no puedes con ellas en caliente, prueba a tomártelas en frío, aromatizadas con limón o naranja. Ayudan a saciar el apetito y también tienen alto poder diurético. Os aconsejo que las probéis porque no son tan horribles como parecen a veces. Una cosita más....
¿Alguien se apunta conmigo a este reto?....Os espero!!
Hasta pronto!!
